Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: ariso lucia

2 resultados

  • KIWI Y OTROS CAMPEONES EN VITAMINA C, EL
    KIWI Y OTROS CAMPEONES EN VITAMINA C, EL
    ARISO, LUCIA
    Aunque para algunos todavía sigue siendo una fruta exótica, son muchos los que han integrado el kiwi en su alimentación habitual. Una gran idea, pues se trata de una de las mejores fuentes de vitamina C que podemos encontrar. En efecto, una o dos piezas cubren las necesidades diarias recomendadas de esta vitamina, lo que supone más del doble que una naranja. Por sus propiedades...
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  • AVENA Y OTROS CEREALES PARA TU SALUD, LA
    AVENA Y OTROS CEREALES PARA TU SALUD, LA
    ARISO, LUCIA
    La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo. Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal más cultivado del mundo; el arroz, alimento bási...
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