Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: brown christina

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  • LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
    LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
    BROWN, CHRISTINA
    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes a...
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  • LIBRO DEL YOGA
    LIBRO DEL YOGA
    BROWN, CHRISTINA
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  • YOGA SENCILLO Y NATURAL
    YOGA SENCILLO Y NATURAL
    BROWN, CHRISTINA
    Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar de energía a mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche. Busque las posiciones más adecuadas para su rutina: en el parque, en la oficina, en el avión o antes de irs...
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  • BIBLIA DEL YOGA:GUIA DEFINITIVA POSTURAS DE YOGA
    BIBLIA DEL YOGA:GUIA DEFINITIVA POSTURAS DE YOGA
    BROWN,CHRISTINA
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