Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: collard patrizia

5 resultados

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION, EL
    PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION, EL
    COLLARD, PATRIZIA
    La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te ens...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

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  • BIBLIA DEL MINDFULNESS, LA
    BIBLIA DEL MINDFULNESS, LA
    COLLARD, PATRIZIA
    El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni de dedicar un tiempo especial a la meditación.Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrar los sencillos principios y técnicas propuestos en esta obra,...
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  • LAS 8 SENDAS DEL MINDFULNESS
    LAS 8 SENDAS DEL MINDFULNESS
    COLLARD, PATRIZIA
    Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptación, la depresión, el tránsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar ...
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  • MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA
    MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA
    COLLARD, PATRIZIA
    La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los d...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS
    EL PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS
    COLLARD, PATRIZIA
    El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidia...
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