Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: edmund bourne

5 resultados

  • TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
    TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
    EDMUND J. BOURNE, LORNA GARANO
    La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En Terapia eficaz para la ansiedad hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y term...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

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  • HACER FRENTE A LA ANSIEDAD
    HACER FRENTE A LA ANSIEDAD
    EDMUND BOURNE
    Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Eje...
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  • HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD
    HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD
    BOURNE, EDMUND / GARANO, LORNA
    Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edadEncuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier mom...
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  • HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD 2ª EDICION
    HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD 2ª EDICION
    BOURNE, EDMUND
    Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesi...
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  • SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES
    SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES
    BOURNE, EDMUND J. / BROWNSTEIN, ARLEN / GARANO, LORNA
    Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranqu...
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