Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: gundill

6 resultados

  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES
    ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES
    DELAVIER / GUNDILL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina.Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 e...
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    39,95 €

  • EL METODO DELAVIER. MUSCULACION
    EL METODO DELAVIER. MUSCULACION
    DELAVIER, FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aproximaci¢naparatos y 5 ...
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    35,00 €

  • MUSCULACION EL METODO DELAVIER
    MUSCULACION EL METODO DELAVIER
    DELAVIER, FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento ...
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    35,00 €

  • GUIA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    GUIA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    DELAVIER, FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...
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    27,90 €

  • GUIA DE ESTIRAMIENTOS
    GUIA DE ESTIRAMIENTOS
    DELAVIER, FREDERIC / CLEMENCEAU, JEAN-PIERRE / GUNDILL
    Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento de...
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    27,90 €

  • GUIA DE COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS PARA DEPORTISTAS (COLOR)
    GUIA DE COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS PARA DEPORTISTAS (COLOR)
    DELAVIER, FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL
    Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fuente de confusión. Esta obra le guiará por ese laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y polvos, enseñándole lo que funciona y lo que no y explicándole cómo adaptarlo a sus propios objetivos. Con una exposición clara y...
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    34,50 €