Búsqueda de Editorial : BLUME / Colección : SENCILLO Y NATURAL

4 resultados

  • ALIVIAR LA TENSION
    ALIVIAR LA TENSION
    SELBY, ANNA
    Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. ¡No importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en l...
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  • POTENCIAR LA ENERGIA
    POTENCIAR LA ENERGIA
    WRIGHT, JANET
    Siga las claras instrucciones paso a paso para potenciar una energía duradera, independientemente de su edad, condición física o estilo de vida. Descubra las rutinas de ejercicios que ese ajustan a su vida cotidiana, entre las que se incluyen prácticas al levantarse de la cama, rutinas reconstituyentes para el mediodía u otras estimulantes antes de salir por la noche. Descubra ...
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    5,95 €

  • MASAJE FACIAL (SENCILLO Y NATURAL)
    MASAJE FACIAL (SENCILLO Y NATURAL)
    ALEKSANDROWICZ, BEATA
    Instrucciones paso a paso para darse un masaje a sí mismo, a su pareja, a su hijo o a sus amigos, incluso si nunca antes ha dado masajes. Descubra los masajes propuestos para su día a día: para despertarse por la mañana, para recargar energías a mediodía, para liberar el estrés por la tarde o antes de una reunión importante. Busque los masajes que podrá practicar esté donde est...
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  • PILATES (SENCILLO Y NATURAL)
    PILATES (SENCILLO Y NATURAL)
    SMITH, KAREN
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