Búsqueda de Editorial : DESNIVEL EDITORIAL / Colección : MANUALES DESNIVEL

59 resultados

  • ESCALADA: INICIACION, PLACER Y PROGRESION
    ESCALADA: INICIACION, PLACER Y PROGRESION
    PETIT, ARNAUD
    Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente. ...
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  • ¿QUIERES ESCALAR? APRENDE CON CATHERINE DESTIVELLE
    ¿QUIERES ESCALAR? APRENDE CON CATHERINE DESTIVELLE
    DESTIVELLE, CATHERINE / CHAMBON, YANNICK
    La mítica escaladora Catherine Destivelle, tres veces campeona del mundo, te acompaña a través de las páginas de este libro para que descubras todo lo que tiene que ver con la escalada en roca y en rocódromos o muros artificiales. Además de darte consejo ...
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  • ALPINISMO INVERNAL. MANUAL PRACTICO DE ESCALADA EN NIEVE, H
    ALPINISMO INVERNAL. MANUAL PRACTICO DE ESCALADA EN NIEVE, H
    MURCIA, MAXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...
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  • MANUAL PRACTICA DE ORIENTACION CON MAPA Y GPS
    MANUAL PRACTICA DE ORIENTACION CON MAPA Y GPS
    CABALLERO, DAVID
    La tecnología ha revolucionado la forma de aproximarnos y movernos por la montaña. EL GPS y los navegadores guían nuestros pasos y son grandes aliados a la hora de sumar seguridad a nuestras salidas al monte. Pero todavía hoy conocer las técnicas manuale ...
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  • CORRER TODA LA VIDA
    CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
    Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprase las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, pro...
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  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    ERIC J. HÖRST
    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador - autor de numeros ...
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  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, p ...
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  • PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
    PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
    LUIS REGUEROS ZAPARDIEL
    ¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser muy fructífera p ...
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  • PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    BUENO, JAVIER / LARRAÑAGA, JONATHAN
    El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las necesidades de una situación concreta puede ser la diferenc ...
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  • SEGURIDAD EN MONTAÑA
    SEGURIDAD EN MONTAÑA
    AMAT SEGURA, JOSE IGNACIO
    Nos esforzamos por conocer el medio que nos rodea, por mejorar en nuestras habilidades y destrezas, en formarnos en técnicas de autosocorro, primeros auxilios y mejorar en las comunicaciones para conseguir ayuda exterior. Todos estos conocimientos son ne ...
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  • CORRER POR MONTAÑA MANUAL PRACTICO
    CORRER POR MONTAÑA MANUAL PRACTICO
    BAÑULS, MARC
    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte e ...
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  • CORRER EMBARAZADA.UNA CARRERA DE NUEVE MESES
    CORRER EMBARAZADA.UNA CARRERA DE NUEVE MESES
    BAENA REYES Mª LUISA
    Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planterías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? Mª Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir con nosotros su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a ...
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  • ERRORES EN ESCALADA
    ERRORES EN ESCALADA
    COLORADO JOAQUIN
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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  • COMO ENCORDARSE
    COMO ENCORDARSE
    GUERRA, TOÑO
    Tercera edición de un manual que reúne todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades en roca, nueve, hielo y glaciares. Este es su contenido: ? Necesidad del encordamiento? Rapidez y seguridad? Elegir la cuerda? Nudos? ¿A largos o en ensamble?? Encordarse en dif...
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  • MONTATELO EN CASA ROCODROMOS PERSONALES INSTALACION
    MONTATELO EN CASA ROCODROMOS PERSONALES INSTALACION
    BULLIDO, ESTHER
    Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales. Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, dónde ubicarlo, cómo fijarlo a la pared, cuánto ha de desplomar, qué tipos de presas utilizar, qué anclajes? Además, contiene información práctica sobre ...
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  • MANUAL DE AGUAS VIVAS EN BARRANCOS
    MANUAL DE AGUAS VIVAS EN BARRANCOS
    ORTEGA, JOSE A.
    En el descenso de aguas vivas ? una de las técnicas más difíciles del barranquismo ? tiene una importancia capital conocer muchos factores de hidráulica e hidrología, de forma que se dispongan de las herramientas necesarias para leer los movimientos del agua que se tienen ante los ojos. Aprender a observar el medio, leer el agua y cómo funciona es uno de los objetivos de este ...
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  • PREVENCION Y SEGURIDAD EN TRABAJOS MANUALES 3ªED.
    PREVENCION Y SEGURIDAD EN TRABAJOS MANUALES 3ªED.
    REDONDO, JON
    Nueva edición (3ª) totalmente revisada, actualizada y ampliada de uno de nuestros manuales de referencia. Desde que viera la luz, mucho ha cambiado desde entonces esta actividad profesional que, hoy por hoy, se encuentra plenamente integrada en el ámbito laboral. En este ejemplar encontraremos los últimos cambios desarrollados, tanto en legislación, como en materiales o en técn...
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    23,80 €

  • ESQUI RENDIMIENTO Y EMOCION
    ESQUI RENDIMIENTO Y EMOCION
    GUERRERO CASTILLO, CARLOS
    El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolución, el entrenamiento moderno del esquí ha ido cambiando su perspectiva biomecánica y "tecnicista" para centrarse en las sensaciones y en cómo...
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  • MANUAL BASICO DE MEDICINA DE MONTAÑA
    MANUAL BASICO DE MEDICINA DE MONTAÑA
    CAUCHY, EMMANUEL
    Desde la ampolla al edema pulmonar de altitud, y desde la simple caminata hasta la expedición himaláyica, en este manual encontrarás orientaciones para saber defenderte ante cualquier posible eventualidad, sea cual sea la actividad que practiques en la montaña. Contando con su gran experiencia como médico del socorro en montaña de Chamonix, y de la creación del Ifremmont (Insti...
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  • MONTAÑISMO INVERNAL
    MONTAÑISMO INVERNAL
    CUNNINGHAM, ANDY
    Este libro es la guía oficial para el certificado de Guía de Montaña Invernal (Winter Mountain Leader) y para el de Instructor de Montañismo en el Reino Unido, y representa una herramienta de referencia para todos los montañeros que se aventuren en nieve no glaciar y hielo. El sencillo código de colores de las páginas con unas ilustraciones llamativas y unas fotografías sorpren...
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  • RAPEL TECNICA SEGURIDAD Y MATERIAL
    RAPEL TECNICA SEGURIDAD Y MATERIAL
    LUEBBEN, CRAIG
    Tanto si crees que el rápel es tan sólo una forma de regresar al suelo de forma segura después de la escalada, como si lo consideras un deporte de aventura por derecho propio, este libro está hecho para ti. Con más de 100 fotografías y un texto claro y conciso, el autor y experto escalador, Craig Luebben, ofrece al lector una información fundamental sobre todos los aspectos del...
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  • AUTORRESCATE Nº74
    AUTORRESCATE Nº74
    FASULO, DAVID
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  • 3X3 AVALANCHAS
    3X3 AVALANCHAS
    MUNTER, WERNER
    Cada día es mayor el número de esquiadores de travesía que buscan la tranquilidad en las montañas nevadas. También son numerosos los esquiadores y los surfistas que huyen de las pistas y se lanzan por pendientes tan inclinadas que parecen impracticables, lejos de la seguridad de las estaciones de invierno. Todos ellos se exponen, conscientemente en unos casos, pero también debi...
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  • MONTAÑA Y SEGURIDAD
    MONTAÑA Y SEGURIDAD
    SCHUBERT, PIT
    El montañismo, con todas sus disciplinas y variantes, es sin duda uno de los deportes más atractivos de entre los que se practican en la naturaleza. Año tras año, son muchos los alpinistas, escaladores y amantes del esquí de travesía que frecuentan las montañas del mundo entero. Por eso, este manual quiere dar respuestas al colectivo montañero en general sobre cuestiones refere...
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    19,50 €

  • APRENDER A ESCALAR EN ROCODROMO
    APRENDER A ESCALAR EN ROCODROMO
    HORST, ERIC
    Eric J. Hörst ?escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor?, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días ? y a...
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    20,50 €

  • TECNICAS DE ROCA HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    TECNICAS DE ROCA HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    HILL, PETE
    Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hasta las reservadas para expertos. En el manual se incluyen todas aquellas destrezas imprescindibles, sea cual sea la situación, tanto si se está escalan...
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  • ANCLAJES DE ESCALADA
    ANCLAJES DE ESCALADA
    LONG, JOHN
    Este manual nos proporciona la información más completa, actualizada y fácil de entender sobre cómo colocar seguros fiables y montar reuniones a prueba de bomba, que protejan nuestra vida. John Long, mítico escalador del Yosemite y autor de excelentes manuales de escalada en roca, explica de una forma clara, concisa y entretenida cómo conseguirlo en esta edición actualizada, ...
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    18,80 €

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  • ESCALADA DE GRANDES PAREDES
    ESCALADA DE GRANDES PAREDES
    OGDEN, JARED
    En su primer big wall, colgado con las manos sudorosas en una pared de 900 metros durante días y días, Jared Odgen aprendió a escalar solo, por el método de prueba y error. ¿Por qué vas a tener que pasar por lo mismo? El escalador que ascendió en libre la -Hallucinogen Wall- y la Gran Torre del Trango quiere estimular tu aprendizaje. Te ayudará a equiparte y te preparará para a...
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    23,00 €

  • ESCALADA EN HIELO Y MIXTA
    ESCALADA EN HIELO Y MIXTA
    GADD, WILL
    De la mano de Will Gadd -uno de los nombres más destacados del deporte actual- llega una guía completa sobre escalada en hielo y mixta. El autor presenta aquí las mismas técnicas de altísimo nivel y veteranasabiduría que enseña en sus seminarios. Esta atractiva combinación de descripcionespaso a paso, salpicada con relatos extraídos de experiencias reales, está ilustrada convib...
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  • ESCALADA ALPINA TECNICAS PARA LLEGAR A LO MAS ALTO
    ESCALADA ALPINA TECNICAS PARA LLEGAR A LO MAS ALTO
    HOUSTON, MARK
    Aunque los sistemas técnicos de protección son necesarios, en el balance final no serán éstos los que nos proporcionen seguridad, según los expertos guías e instructores de montaña Mark Houston y Cathy Cosley. La maestría se basa en la difícil tarea de escoger la técnica más adecuada para cada situación en el momento preciso. Ilustrado con más de 150 fotografías, -Escalada alpi...
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    23,00 €


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