Búsqueda de Editorial : GRIJALBO ILUSTRADOS / Colección : VIVIR MEJOR

17 resultados

  • LA CATA DE VINOS
    LA CATA DE VINOS
    BARBA, LLUÍS MANEL
    Anécdotas y curiosidades, consejos y trucos de experto, tablas y glosarios hacen de este manual práctico de cata el compañero ideal para iniciarse en la cultura y en los placeres del vino. Catar un vino, ante todo, nos permite disfrutar de él en toda su amplitud apreciando matices de colores, gustos y aromas que pasan inadvertidos al no iniciado. El aprendizaje de la cata, a...
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  • BIOTIFUL KIDS
    BIOTIFUL KIDS
    SUCREE, CHLOE
    Ideas, trucos e inspiración para preparar comidas diarias ¡y que los niños disfruten y repitan! Alimentar bien a nuestros hijos, a veces, no es tarea fácil. Los niños cambian de gustos a menudo: un día les encanta el brócoli y al día siguiente es lo peor que han probado en su vida. Puede llegar a ser agotador. Pero también es muy gratificante ver como comen todo lo que hemo...
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  • VOLVER A TI. CONECTA CON TU ESPIRITUALID
    VOLVER A TI. CONECTA CON TU ESPIRITUALID
    ROURA, NURIA
    Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado ho...
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  • FAMILIAS SIN PLÁSTICO
    FAMILIAS SIN PLÁSTICO
    DE LA PORTE, MARION
    El libro para hacerte la vida sin plástico más fácil. Esta guía ilustrada llena de pautas, consejos y trucos nos ayuda a poner en práctica el zero waste y ofrece alternativas sencillas para una vida familiar saludable y respetuosa con el medioambiente. ¿Cómo? De una forma simple y progresiva. ¿Dónde? En casa, en el trabajo, en la escuela, haciendo la compra, durante las vacac...
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  • EL PEQUEÑO MANUAL DEL CAMBIO CLIMÁTICO
    EL PEQUEÑO MANUAL DEL CAMBIO CLIMÁTICO
    NELLES, DAVID / SERRER, CHRISTIAN
    El manual ilustrado que responderá a todas tus preguntas sobre el cambio climático. ¿Cuáles son los orígenes concretos del cambio climático? ¿Cuánto contribuimos los seres humanos al calentamiento global? ¿Qué impacto tiene el cambio climático en nuestra salud? En El pequeño manual del cambio climático los universitarios David Nelles y Christian Serrer responden de manera sen...
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  • ¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
    ¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
    SAAVEDRA, MARIA DOLORES
    La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad. Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable. Sin embargo, la obesidad, y sobre todo la infantil, crece de forma alarmante en el mundo civilizado, hasta el punto de que la OMS la define como la «epidemia del siglo XXI». ¿Qué est...
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  • YOGA PARA MI BIENESTAR
    YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN
    Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xua...
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  • HAZ COMO EL GATO EL SI QUE SABE
    HAZ COMO EL GATO EL SI QUE SABE
    STÉPHANE GARNIER
    La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato.Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía?Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han ...
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  • ESTIRAMIENTOS 50+
    ESTIRAMIENTOS 50+
    KNOPF, DR. KARL
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesione...
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  • LA VAGINA DE LA A A LA Z
    LA VAGINA DE LA A A LA Z
    DWECK, DRA. ALYSSA / WESTEN, ROBIN
    V de vagina rompe los moldes en cuestión de salud femenina. Aquí encontrarás todo lo que siembre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar sobre tu cuerpo.Entérate de los últimos descubrimientos científicos, rompe tabúes, conócete mejor y únete al club de las mujeres que hablan sin vergüenza ni tapujos de su cuerpo y sus derechos.Tanto si buscas respuestas a una ...
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  • ZUMOS Y OTROS SECRETOS
    ZUMOS Y OTROS SECRETOS
    MCMURRAY, SAMANTA
    Descubre de la mano de Samanta McMurray, la autora del exitoso blog Eat Love, el verdadero secreto de un estilo de vida sano: imaginativas recetas de zumos, desayunos y bocados, hechas con mucho amor, para hacer de la comida saludable una parte más de tu día a día.Zumos y otros secretos es un original libro de recetas fáciles y rápidas que te mostrará cómo preparar zumos y de...
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  • HYGGE. LA RECETA DE LA FELICIDAD
    HYGGE. LA RECETA DE LA FELICIDAD
    SODERBERG, MARIE TOURELL
    Descubre el hygge, un estilo de vida de profunda felicidad, tranquilidad y bienestar, y empieza a disfrutar de la vida.Si tuviéramos que traducir hygge(hu-ga), evocaríamos conceptos como «lo acogedor» o «el bienestar», pero ningún término se ajusta con precisión porque, en realidad, es mucho más que eso. Es una actitud ante la vida: ser uno mismo, dedicar tiempo a lo que nos...
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  • LA COCINA ANTICÁNCER
    LA COCINA ANTICÁNCER
    KHAYAT, DR. DAVID / KHAYAT, CECILE
    El doctor Khayat, jefe de oncología del hospital La Pitié de París, ha escogido junto con su hija Cécile 60 alimentos reconocidos por sus nutrientes y propiedades anticancerígenas, y nos los presenta en 120 recetas fáciles, sabrosas y, sobre todo, muy saludables.Oír la palabra «cáncer» nos pone en alerta, nos asusta e intimida, y no es para menos, pues hoy el cáncer es la se...
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  • ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR
    ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR
    SIMPSON, LILY / HOBSON, ROB
    Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y con...
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  • MI DIARIO DE YOGA
    MI DIARIO DE YOGA
    XUAN-LAN / WOMEN'S HEALTH
    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga diná...
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  • AGUAS DETOX
    AGUAS DETOX
    LUCANO, SONIA
    Las aguas detox son una alternativa sabrosa y saludable a los refrescos carbonatados, y además tardan muy poco en prepararse, entre 5 y 10 minutos. El agua es fundamental para que nuestro cuerpo funcione bien, y beber aguas detox es una deliciosa manera de hidratarse y depurar el organismo. Elaboradas a base de agua, frutas, verduras y hierbas, las aguas detox son una gran al...
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    12,90 €

  • MIMA TU INTESTINO
    MIMA TU INTESTINO
    BRUN, CHRISTIAN
    Numerosos estudios científicos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A través de unos buenos hábitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armonía y hacer que nos sintamos y estemos mejor día tras día.El intestino, ese órgan...
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