Búsqueda de Editorial : SIGLANTANA

28 resultados

  • NO SE TRATA DE SER BUENO
    NO SE TRATA DE SER BUENO
    SUBHADRAMATI
    Mientras que existen numerosos libros sobre meditación y filosofía budista, hay muy pocos libros que estén totalmente dedicados a la práctica de la ética budista. Subhadramati comunica claramente, tanto los principios fundamentales como los métodos prácticos para encarnarlos. La ética budista no se trata de conformarse a una serie de convenciones; no se trata de "ser bueno" co...
    En stock

    17,99 €

    Comprar
  • MENTE EN CALMA
    MENTE EN CALMA
    ROBLES, MARTA
    En un mundo cada vez más frenético, la importancia de detenernos y conectar con nosotros mismos y el momento presente se vuelve indispensable. Se reúnen en este libro 50 prácticas que encuentran sus orígenes en tradiciones ancestrales, disciplinas contemporáneas y técnicas de sanación para un mayor bienestar y cultivo de la paz interior. Prácticas sencillas de llevar a cabo y a...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,45 €

    Comprar
  • ESENCIA DEL BUDISMO, LA
    ESENCIA DEL BUDISMO, LA
    NAGAPRIYA
    El auge del budismo en la conciencia colectiva contemporánea es innegable. Desde la omnipresencia del mindfulness hasta la serenidad que evocan los iconos budistas, estas antiguas enseñanzas han encontrado eco en nuestras sociedades actuales. Sin embargo, a menudo el budismo puede parecer un enigma: una tradición milenaria que sentimos lejana a nuestra realidad actual. Esta ob...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    18,00 €

    Comprar
  • MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    ANALAYO, BHIKKHU
    El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación. Analayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    18,95 €

    Comprar
  • YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
    YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
    TERESA PALOMAS, MARÍA
    1.1BGT;BGTA;JFFH2;JKSB;JKSG;JKSM;JKSW;JKSW3;M;MB;MBD;01.1 10000000000000000 ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • ESTA VIDA ÚNICA, PRECIOSA Y SALVAJE
    ESTA VIDA ÚNICA, PRECIOSA Y SALVAJE
    WILSON, SARAH
    La ansiedad y la desconexión son consecuencias naturales de la vida moderna consumista, argumenta la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en esta vibrante visión de cómo construir una existencia más alegre y un mundo sostenible. La autora intercala historias personales con entrevistas, investigaciones científicas y citas de textos filosóficos, religiosos y poéticos, ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    21,25 €

    Comprar
  • LA MIRADA INTERIOR
    LA MIRADA INTERIOR
    MESA, DENKO
    La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. El autor y maestro zen Denko Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofr...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    18,95 €

    Comprar
  • KINDFULNESS
    KINDFULNESS
    DHARMAKIRTI / RATNAGUNA
    El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • AVENTURAS, REFLEXIONES Y MEDITACIONES DE UN MONJE DEL S. XXI
    AVENTURAS, REFLEXIONES Y MEDITACIONES DE UN MONJE DEL S. XXI
    SAGGIORO, LUCIO
    A través de sus reflexiones, el autor nos muestra que es posible vivir en armonía con el resto de la humanidad, explorando la espiritualidad y el significado de la vida. En su búsqueda interior de la verdad y la fe, y con un lenguaje acorde a nuestros días, Lucio nos invita a contemplar nuestra vida con una mirada renovada, desafiando las creencias que limitan nuestro bienesta...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • EDUCAR EN TIEMPOS DIFÍCILES
    EDUCAR EN TIEMPOS DIFÍCILES
    PUNTÍ VIDAL, JOAQUIM
    Un libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, sino también las diversas situaciones vitales ante las cuales debemos estar preparados, como el sexo, las drogas o las nuevas tecnologías. Educar es un fascinan ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL
    ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL
    REYNOSO, MARTÍN
    ¿Cómo entrenar tu cerebro emocional Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experie...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    15,95 €

    Comprar
  • APRENDE A MEDITAR
    APRENDE A MEDITAR
    BODHIPAKSA
    "Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feli...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • MINDFULNESS PARA LA VIDA
    MINDFULNESS PARA LA VIDA
    ALICIA BENÍTEZ NOGALES
    Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    15,95 €

    Comprar
  • DESCUBRE LA ADOLESCENCIA
    DESCUBRE LA ADOLESCENCIA
    MOROÑO, TERESA / ORTIZ, PAZ
    Dirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia. Esta obra hace un repaso por diversos campos de la psicología, tales como la atención plena, la comunicación no violenta, la compasión y los valores, aplicándolos a la adolescencia y dando así con lo...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    18,95 €

    Comprar
  • YOGA: UN ESTILO DE VIDA
    YOGA: UN ESTILO DE VIDA
    ALEXIS RACIONERO RAGUÉ
    Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • HAPPYTALISMO
    HAPPYTALISMO
    GALLARDO, LUÍS / G. CAMPAYO, JAVIER
    Este ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una actitud de respeto profundo hacia la tierra y nosotros mismos como seres interconectados que somos. El happytalismo es un nuevo sistema en el que la riqueza de la humanidad se medirá en función de la fe...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

    Comprar
  • VER CON LOS OJOS DEL BUDA
    VER CON LOS OJOS DEL BUDA
    NAGAPRIYA
    El sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entender el mundo que nos lleva al autoconocimiento, a ser conscientes de la responsabilidad que tenemos sobre nuestra vida y a despertar a lo que realmente importa. Las Cuatro Nobles Verdades son una ense...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    18,95 €

    Comprar
  • EL DESPERTAR DEL SEÑOR DUBOIS
    EL DESPERTAR DEL SEÑOR DUBOIS
    PHAN, DAT
    Pensar que la felicidad está en el exterior es algo completamente humano. Pero cuando miramos hacia el interior y nos aceptamos a nosotros mismos, es cuando verdaderamente podemos encontrar la felicidad. En esta novela, el autor nos invita a un viaje del despertar hacia la introspección y el crecimiento personal. El señor Dubois, un vagabundo alcohólico que busca consuelo en l...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,50 €

    Comprar
  • MINDFUL EMOTION: EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN
    MINDFUL EMOTION: EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN
    GROVES, PARAMABANDHU / SHAMEL, JED
    Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

    Comprar
  • MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO
    MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hiperten...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    19,50 €

    Comprar
  • AFRONTAR LA DEPRESIÓN CON MINDFULNESS
    AFRONTAR LA DEPRESIÓN CON MINDFULNESS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente. Este libro acerca mindfulness y su pr...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    14,95 €

    Comprar
  • TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
    TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución? En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramient...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,95 €

    Comprar
  • LA PRÁCTICA DE LA COMPASIÓN
    LA PRÁCTICA DE LA COMPASIÓN
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del p...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    19,50 €

    Comprar
  • CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

    Comprar
  • ACABAR BIEN COMO HACER FRENTE A LA SEPARACION Y DIVORCIO
    ACABAR BIEN COMO HACER FRENTE A LA SEPARACION Y DIVORCIO
    FELIU, MARIA HELENA
    UN LIBRO SORPRENDENTE QUE LE PERMITE SALIR DE LA CONFUSION ENTRE LAS RAZONES SOLIDAS PARA SEPARARSE Y LAS CIRCUNSTANCIAS QUE SIMPLEMENTE PROVOCAN UN DETERIORO QUE PUEDE RESOLVERSE. UNA OBRA PARA SUPERAR CONFLICTOS Y AYUDAR A PENSAR CON CLARIDAD, A FIN ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

    Comprar
  • EMOCIONES, COMO GESTIONARLAS
    EMOCIONES, COMO GESTIONARLAS
    GARCIA PALACIOS,AZUCENA
    SE PUEDE CONSEGUIR UNA ARMONIA CON UNA GESTION ADECUADA. ESTE LIBRO AYUDA A IDENTIFICAR LO POSITIVO Y NEGATIVO DE LAS EMOCIONES Y QUE SEPAMOS EXPRESARLAS SIN QUE NOS AGOBIEN. PODEMOS VIVIRLAS EN EL TIEMPO PRESENTE SIN TEMOR A LO INCIERTO Y SABER COMPREND ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

    Comprar
  • TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN SESIONES PRACTICAS DE AUTOTERAPI
    TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN SESIONES PRACTICAS DE AUTOTERAPI
    GANDARA, JESUS DE LA
    El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona. ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    12,95 €

    Comprar
  • PAREJA, LA. COMO VIVIR BIEN
    PAREJA, LA. COMO VIVIR BIEN
    FELIU, MARIA HELENA
    La relación de pareja promueve tanto la buena salud como la patología, y puede ser fuente de estrés si no se vive adecuadamente. En este libro mostramos tanto las conductas negativas como las estrategias que garantizan el equilibrio afectivo. El manejo de las emociones, la ternura razonada, tolerancia y empatía, la expresión de sentimientos, la reciprocidad, el llegar a acuerdo...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    14,96 €

    Comprar