Librería Hijos de Santiago Rodríguez Librería Hijos de Santiago Rodríguez

Artículos (0)

0,00 €

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR. PRÁCTICAS SENCILLAS PARA VIVIR CON CALMA Y SIN AGOBIOS por: DAVIS BUSH, ASHLEY

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR descuento 5%
Editorial:
EDICIONES GAIA
Año de edición:
2017
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-8445-658-2
Páginas:
96
Tipo de edición:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
7,55 €
Comprar
Antes: 7,95 €

Sinopsis

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
? Libérate de las preocupaciones y el estrés.
? Experimenta la tranquilidad cada día.
? Comparte el efecto dominó de la paz.