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RESPIRACION MINDFULNESS. LA MANERA MAS SENCILLA DE ALCANZAR LA ATENCION PLENA por: ELLIOT, ROSE

RESPIRACION MINDFULNESS descuento 5%
Editorial:
EDICIONES GAIA
Año de edición:
2017
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-8445-711-4
Páginas:
192
Tipo de edición:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad en una semana
9,50 €
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Antes: 10,00 €

Sinopsis

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.