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TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA 3 por: DUNKLEY, CHRISTINE

TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA 3 descuento 5%
Editorial:
EDICIONES MENSAJERO, S.A.
Año de edición:
2017
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-271-4057-8
Páginas:
184
Tipo de edición:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 10 dias
12,26 €
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Antes: 12,90 €

Sinopsis

El mindfulness es una técnica para controlar la mente en lugar de dejarse controlar por ella. Es una destreza, una forma de aplicar la psicología para mejorar la propia vida, válida para todo tipo de personas. En este libro no se busca ofrecer teorías, s