La consistencia en la práctica es realmente el punto crucial para comprender y disfrutar plenamente los beneficios del yoga. Tener una guía y una referencia diaria es la mejor manera de hacer que el yoga entre en nuestra rutina. El propósito del yoga es hacernos abrir los ojos para mirar, saborear y experimentar cada detalle de la vida, y esta agenda quiere ser un recordatorio diario de esta increíble oportunidad. Un diario para practicar Yoga diariamente. Con ejercicios, meditaciones y consejos para sacar el máximo provecho del Yoga. 13 ciclos de 4 semanas para practicar un año entero!
