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DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE. COMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS por: CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE descuento 5%
Editorial:
EDITORIAL GUSTAVO GILI, S.A.
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-252-3163-6
Páginas:
128
Tipo de edición:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
16,06 €
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Antes: 16,90 €

Sinopsis

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.