Relájese y goce las sensaciones de calma y plenitud propiciadas por un buen baño, aromatizado con aceites naturales...luego tendrá el espíritu necesario para afrontarlo todo.
Su salud se beneficia de la meditación diaria, la relajacación, masajes y ejercicios de estiramiento o aeróbicos. Caminar, nadar, oír música, practicar yoga y descansar es conveniente.
Conozca su cuerpo, cuídelo y solucione sus necesidades; así tendrá más confianza en usted y se verá fuerte y radiante.
