VALIENTE, CARMEN / ESPINOSA, REGINA / CONTRERAS, A
Introducción. Manual del terapeuta. Preámbulo. Sesiones: Presentación y bienvenida. El jardín de mi vida. Emociones agradables y desagradables. Saboreo. Regulación de emociones desagradables. Gratitud. El enfado, manejarlo y dejarlo ir. Autoamabilidad. Fortalezas. Amabilidad y promoción de relaciones positivas. Valores y metas. Resiliencia. Mantenimiento y fiesta de despedida. Cuadernillo de ejercicios. Sesiones: Las sesiones corresponden con las del manual del terapeuta.
El objetivo del manual FelizMente es mejorar el bienestar en personas con problemas de salud mental grave. En la obra se desarrolla un programa de intervención pionero y basado en la evidencia para mejorar el bienestar de personas con enfermedad mental grave. La intervención FelizMente incluye abordajes con psicología positiva, terapia de aceptación y compromiso, y mindfulness adaptados para estos pacientes. La realización de las sesiones incorpora material psicoeducativo, visionado de vídeos y realización de ejercicios experienciales. El manual se compone de dos partes. Una parte en la que se exponen aspectos relacionados con la realización de las sesiones y ejercicios, y otra que incluye las hojas de trabajo e informativas para los usuarios.
