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MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR por: KABAT-ZINN, JON

MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR descuento 5%
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2018
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-9988-628-2
Páginas:
96
Tipo de edición:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
13,30 €
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Antes: 14,00 €

Sinopsis

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo.