Este libro ayuda, de manera clara y sencilla, a conocer los secretos de una nutrición bio-energética que proporcione salud, equilibrio vital y psicológico, que permitirá alcanzar una edad avanzada con calidad de vida.
LAS CLAVES DE ESTE LIBRO QUE TE PERMITIRÁN VIVIR MÁS Y MEJOR:
1) Conocerás los diferentes tipos de dietas que se han recomendado desde el siglo pasado, sus ventajas e inconvenientes.
2) Sabrás qué alimentos son los más saludables y energéticos.
3) Podrás controlar tu peso.
4) Potenciarás el sistema inmune que te defenderá de las infecciones víricas, bacterianas y fúngicas.
5) Te sorprenderá saber que algunos alimentos cotidianos considerados "saludables", no son adecuados para el equilibrio vital.
6) Te explica, de forma didáctica y sencilla, cuáles son los nutrientes que necesita el cuerpo humano y dónde encontrarlos.
