El poder secreto de la respiración tántrica explra los misterios de la respiración alterna. A un breve introducción sobre la fisiologÃa de la repiración y sus efectos sobre la mente y las emocones, sigue una visión general de las bases de ls textos sánscritos de «Sivasvarodaya », de cómola respiración se alterna entre los orificios deecho e izquierdo de la nariz transformando e infuenciando los estados mentales. Propone numeroso métodos prácticos que ayudan a armonizar las do respiracionesara conseguir equilibrio fÃsicoy psÃquico. El último capÃtulo trata exhaustivamnte las meditaciones yóguica y tántrica, cuya prctica garantiza buena salud, tranquilidad mentaly control emocional.
