Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: danny penman y mark williams

2 resultados

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    DANNY PENMAN Y MARK WILLIAMS
    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes ...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    6,95 €

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  • MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA 4231
    MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA 4231
    DANNY PENMAN Y MARK WILLIAMS
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. E...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

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