Búsqueda de Editorial : ILUS BOOKS / Colección : SIGLANTANA

32 resultados

  • PRACTICAS DE MEDITACION
    PRACTICAS DE MEDITACION
    ANALAYO, BHIKKHU
    "Este libro es el resultado de una rigurosa erudición textual quepuede ser apreciada no solo por la comunidad académica, sino tambiénpor los practicantes budistas. Este libro sirve como un importantepuente entre aquellos que desean aprender sobre el pensamiento y lapráctica budistas y aquellos que desean profundizar en ello. Tantocomo un monje comprometido con la meditación bud...
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  • MENTE EN ARMONIA: MEDITACION Y PSICOLOGIA
    MENTE EN ARMONIA: MEDITACION Y PSICOLOGIA
    SUBHUTI
    ¿Qué es exactamente lo que debería estar trabajando en mi vida espiritual? Esta es la pregunta que nos plantea Subhuti, junto con lo que más necesitamos para respondérnosla.Mucho antes de los descubrimientos de la neurociencia y la psicología contemporáneas, el Buda alcanzó a vislumbrar con nitidez la naturaleza de la mente. En los comienzos del budismo esta profunda visión dio...
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  • COMO SUPERAR LOS PROBLEMAS CON LA BEBIDA
    COMO SUPERAR LOS PROBLEMAS CON LA BEBIDA
    GUARDIA SERECIGNI, JOSEP
    Este libro es un a sintesis de los conocimientos cinetifios actuales sobre los problemas con la bebida. Un tema de gran interes en nuestra sociedad actual, cuyos detalles son bastante desconocidos para la mayoría de personas, ya que la información que más circula suele estar fundamentada sobre mensajes erróneos, sesgados o tendenciosos y que, sin embargo, son compartidos por la...
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  • GOZO DE LA PRACTICA, EL
    GOZO DE LA PRACTICA, EL
    BEUTEL, MITA
    ¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro? Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prác...
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  • VIDA Y LA MUERTE, LA
    VIDA Y LA MUERTE, LA
    LOY, DAVID
    La psicoterapia, el existencialismo y el budismo tratan los mismos problemas fundamentales: la vida y la muerte. La idea radical del autor es que lo que une estas perspectivas es nuestra penetrante sensación de insatisfacción (carencia). Para desarrollarla se sirve de grandes nombres de la psicoterapia, como Freud, Ernest Becker, Rollo May, Irvin Yalom y Otto Rank; de grandes p...
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  • KINDFULNESS
    KINDFULNESS
    El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos asi, la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. ...
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  • MINDFULNESS PARA LA VIDA:DIEZ PASOS PARA EL BIENESTAR
    MINDFULNESS PARA LA VIDA:DIEZ PASOS PARA EL BIENESTAR
    BENITEZ, ALICIA
    Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. ...
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  • KUNDALINI YOGA. YOGA DE LA CONCIENCIA
    KUNDALINI YOGA. YOGA DE LA CONCIENCIA
    DASMANI, NAYTH
    En este libro encontraras una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga. Muestra detalladamente como aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas perso ...
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  • LO ESENCIAL. COMO SER FELIZ AHORA
    LO ESENCIAL. COMO SER FELIZ AHORA
    ESPOSITO, SABINA
    Lo Esencial nos invita a mirar nuestro interior para ayudarnos a discernir lo que es verdaderamente importante en nuestra experiencia vital. La autora nos pone delante de los acontecimientos emocionales más comunes que suelen crearnos dificultades, ...
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  • PRACTICA DE LA COMPASION, LA. AMABILIDAD
    PRACTICA DE LA COMPASION, LA. AMABILIDAD
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    La COMPASION es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccio ...
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  • VIAJE Y LA GUIA, EL
    VIAJE Y LA GUIA, EL
    MAITREYABANDHU
    ¿Cómo puedes hacer de tu vida lo más importante? Maitreyabandhu poeta premiado en distintas ocasiones y que lleva más de veinte años compartiendo su experiencia en Budismo, nos prepara para responder esta pregunta fundamental con profundidad y humor, mez ...
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  • YOGA Y MINDFULNESS PARA GENTE MAYOR
    YOGA Y MINDFULNESS PARA GENTE MAYOR
    PALOMAS,MARIA TERESA
    Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. ...
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  • YOGA PRACTICA Y EQUILIBRIO
    YOGA PRACTICA Y EQUILIBRIO
    DAKINI,JÑANA
    Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. Este libro trata de posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y ...
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  • RETO DE LA FELICIDAD, EL
    RETO DE LA FELICIDAD, EL
    DE LA GONDORA MARTIN,JESUS
    La felicidad es un instinto que algunas personas llevan de serie en sus genes, pero otras tenemos que incorporarlo como los extras de un coche. Un instinto que nos impulsa a buscar y conseguir una vida buena y correcta. Para ello necesitamos tres Facu ...
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  • MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO. EL CAMINO DE LA ATENCION PLEN
    MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO. EL CAMINO DE LA ATENCION PLEN
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    Este Nuevo manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness. ...
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  • EL BUDA EN LA BERENJENA. LOS SECRETOS DE LA COCINA VEGANA
    EL BUDA EN LA BERENJENA. LOS SECRETOS DE LA COCINA VEGANA
    VIMALABANDHU
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  • SATIPATTHANA. LOS ORIGENES DEL MINDFULNESS
    SATIPATTHANA. LOS ORIGENES DEL MINDFULNESS
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  • LO HARE MAÑANA COMO DEJAR DE PROCRASTINAR
    LO HARE MAÑANA COMO DEJAR DE PROCRASTINAR
    DOMINGUEZ CAGNON,HELENA
    Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema. ¿ ...
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  • PRIMERA VEZ Y OTRAS CATASTROFES,LA
    PRIMERA VEZ Y OTRAS CATASTROFES,LA
    BAYES,RAMON
    Este es un libro de contenido imprevisible. En sus páginas encontrará historias que nunca antes han sido contadas, algunas paradojas, reflexiones sensatas y al fina un par de cuentos al estilo tradicional. ...
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  • CLAVES Y ENIGMAS DE LA PERSONALIDAD. ¿POR QUÉ SOY
    CLAVES Y ENIGMAS DE LA PERSONALIDAD. ¿POR QUÉ SOY
    SOLER, JOAQUIM / PASCUAL JUAN CARLOS
    ¿Por qué soy así? Abra este libro y descubrirá la verdad de muchas incógnitas y mitos sobre la personalidad. Sepa cómo se construyen los rasgos que nos distinguen, como la extraversión, la deseabilidad social, la impulsividad, la timidez o la ansiedad en ...
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  • MINDFULNESS PARA TODOS
    MINDFULNESS PARA TODOS
    GARCIA CAMPAYO,JAVIER / NAVARRO,MAYTE
    Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental. Mindfulness para todos sirve como guí...
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  • MINDFUL EATING
    MINDFUL EATING
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER / MORILLO, HECTOR
    Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión. ...
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  • LA TIRANIA DEL CUERPO, LA
    LA TIRANIA DEL CUERPO, LA
    RAICH ROSA MARIA
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  • L MINAS DE DIBUJO: LA ALAMBRA DE GRANADA
    L MINAS DE DIBUJO: LA ALAMBRA DE GRANADA
    ANTONIO PLAZA
    Situada parcialmente en el Tibet medieval, describe la vida y cultura del país en este período, y sobre todo la complejidad de la experiencia religiosa de la escuela budista tibetana. También descubriremos y acompañaremos al santo y maestro de meditación más grande que surgió en el país de las nieves. Se abordan temas como el enigma del recuerdo mediante hipnosis de las vidas p...
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  • CIBERNAUTAS ¿CAUTIVOS O LIBRES?
    CIBERNAUTAS ¿CAUTIVOS O LIBRES?
    JIMENEZ-MURCUA, SUSANA / FARRE .J.Mª
    Las TICs (Tecnologías de la Información y la Comunicación) nos permiten vivir libremente nuevas experiencias, pero también pueden generar una dependencia excesiva. Es fundamental detectar las señales que nos alertan de las adicciones ligadas a las TICs, ...
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  • CLAVES Y ENIGMAS DE LA PERSONALIDAD POR QUE SOY ASI
    CLAVES Y ENIGMAS DE LA PERSONALIDAD POR QUE SOY ASI
    SCUAL JOAQUIN SOLER Y JUAN CARLOS PA
    ¿Estamos a merced de nuestro destino o somos capaces de modificarlo?. Conozca los transtornos de personalidad, nuestros vampiros emocionales se pueden corregir a y tratar de sacar lo mejor que llevamos dentro. ...
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  • VIVIR CON ATENCIÓN PLENA (CURSO PRACTICO DE MINDDFULNESS)
    VIVIR CON ATENCIÓN PLENA (CURSO PRACTICO DE MINDDFULNESS)
    MAITREYABANDHU
    Curso de Mindfulness en 8 semanas, revisa tu agenda y empieza, porque el libro, aparte del placer que sentimos de leer tanta belleza, contiene fundamentalmente un curso estructurado en 8 semanas, especialmente diseñado para guiar a la persona en la atenc ...
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  • ESTIRAMIENTOS, LOS. DEPORTE Y SALUD
    ESTIRAMIENTOS, LOS. DEPORTE Y SALUD
    GUIRAO, LUIS
    Este libro muestra cómo deben realizarse los estiramientos de forma clara y paso a paso, por medio de dibujos que explican la anatomía con gran detalle. Incluye numerosas ilustraciones de la Anatomía Humana por secciones con explicación de los orígenes, inserción y función de los principales grupos musculares, imprescindible para entender adecuadamente cómo deben realizarse los...
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  • MINDFULNESS Y COMPASION LA NUEVA REVOLUCION
    MINDFULNESS Y COMPASION LA NUEVA REVOLUCION
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER / DEMARZO MARCELO
    Los profesores Javier García Campayo y Marcelo Demarzo escriben la segunda parte de su exitoso libro "Mindfulness. Curiosidad y Aceptación"", proponiéndonos la conexión con la compasión, mediante un protocolo extremadamente atractivo y úti ...
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  • MINDFULNESS Y LAS ADICCIONES RECUPERACION EN OCHO PASOS
    MINDFULNESS Y LAS ADICCIONES RECUPERACION EN OCHO PASOS
    MASON-JOHN, VALERIE / PARAMABANDHU, GROVES
    A partir de las enseñanzas de Buda, este maravilloso libro muestra de que manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestras la estructura de la adicción. ...
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