Búsqueda de Editorial : TUTOR / Colección : GUIA BOLSILLO

17 resultados

  • QUE MOSCA PONGO?
    FERNANDEZ ROMAN
    Descatalogado

    6,50 €

  • VERDADES Y MENTIRAS DEL PESCADOR
    FERNANDEZ ROMAN, EMILIO
    No disponible

    8,50 €

  • PESCA DE LA TRUCHA
    FERNANDEZ ROMAN,EMILIO
    Descatalogado

    7,50 €

  • GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSION CAMINANDO
    ROBLES FERNANDEZ, FE / PEREZ BERNALDE, ROSA M.
    La guía Para controlar la hipertensión caminado... y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenam...
    No disponible

    5,95 €

  • GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO
    ROBLES, FE
    Esta guía Para controlar la diabetes caminado? y estar en forma ofrece pautas alimenticias y un programa de entrenamiento dirigidos a los diabéticos, para realizar una actividad física cotidiana con la que bajar peso, reducir el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia, el estado físico y la salud en general. Para ello propone incorporar la caminata deportiva a la vida norm...
    No disponible

    4,95 €

  • GUIA DE BOLSILLO REALMENTE UTIL DE PRIMEROS AUXILIOS
    MUÑOZ SOLER, ALBERTO
    Guía práctica y útil que pone al alcance de todos los conocimientos expertos y los métodos básicos necesarios, para una actuación adecuada y correcta sobre quien haya sufrido accidentalmente una lesión o se haya puesto súbitamente enfermo. Escrito con un lenguaje claro y didáctico, capacita al lector no versado para una actuación inmediata allí donde se haya producido la situac...
    No disponible

    4,95 €

  • PARA ADELGAZAR CAMINANDO GUIA DE BOLSILLO
    ROBLES, FE / ESCOBAR, KIKA / LAZCANO
    Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo ...
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    5,95 €

  • TAPING VENDAJES FUNCIONALES DEPORTE GUIA BOLSILLO
    SCHUR, ANDREAS
    Todo el entorno físico-deportivo ya conoce la ventaja de los vendajes funcionales sobre el reposo absoluto. Ésta es evidente: la actividad metabólica del área implicada puede mantenerse a un nivel elevado, evitando los productos de desecho indeseados del tejido muscular. La mayoría de las actividades deportivas pueden incluso continuarse, mientras se siguen los consejos de un m...
    No disponible

    9,95 €

  • CIEN EJERCICIOS DE FUERZA (GUIA DE BOLSILLO)
    MCNEELY, ED
    Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espa...
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    7,95 €

  • INICIACION A LA MARCHA NORDICA
    WALKING, NORDIC
    Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ...
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    7,95 €

  • NUDOS NAUTICOS 2ª ED.
    DAY, CYRUS L
    Nudos náuticos se publicó por primera vez en inglaterra en 1953; desde entonces, este apreciado libro de consulta ha sido utilizado por miles de navegantes de todo el mundo. Esta nueva edicion ha sido completamente revisada para actualizarla y adecuarla a los materiales modernos. - Esplendidas fotografias a todo color muestran la realizacion de cada nudo. - Referencias a los mo...
    No disponible

    6,50 €

  • MAL DE MONTAÑA:PREVENCION Y TRATAMIENTO
    BEZRUCHKA, STEPHEN
    Consejos sobre el reconocimiento, tratamiento y prevención de los problemas relacionados con la altura, incluida la enfermedad aguda de montaña y los edemas pulmonares y cerebrales. Normas de actuación, propuestas al día, para quienes ascienden con enfermedades previas. ...
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    9,95 €

  • CIEN ESTIRAMIENTOS GUIA DE BOLSILLO
    BROWN, JIM
    Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos hasta con qué duración y frecuencia hacerlos. ...
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    7,95 €

  • NUDOS REALMENTE UTILES PASO A PASO
    OWEN, PETER
    Aprenda a realizar y utilizar los nudos más útiles y prácticos de uso diario en el trabajo, el hogar, el deporte, etc. Escrito sin términos técnicos, esta guía proporciona sencillas instrucciones paso a paso, y presenta de forma muy clara los dibujos de nudos que pueden suplir las necesidades diarias de casi todo el mundo. Contiene la explicación de los siguientes nudos: nudo d...
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    4,95 €

  • NUDOS DE PESCA
    OWEN,PETER
    Los 24 nudos más útiles de pesca ilustrados paso a paso. Imprescindible para pescadores tanto de agua dulce como de agua salada. ...
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    4,95 €

  • NUDOS NAUTICOS
    DAY, CYRUS, L.
    Descatalogado

    4,50 €

  • QUE NINFA PONGO
    FERNANDEZ ROMAN,EMILIO
    No disponible

    6,50 €