Prefacio 1. Deseo: adicción y libertad humana Represión Las paradojas de la adicción Viaje hacia el conocimiento Génesis Adicción y libertad Apego y desapego Gracia Esperanza 2. Experiencia: Las cualidades de la adicción La adicción de la nariz Definición de adicción Tolerancia Síndrome de abstinencia Autoengaño Pérdida de fuerza de voluntad Distorsión de la atención Adicciones a la seguridad Adicciones de atracción y aversión Ejemplos de adicciones ¿Hay adicciones buenas? 3. Mente: La naturaleza psicológica de la adicción Autoengaño Negación y represión Racionalización Ocultamiento Tácticas dilatorias «No puedo con ello» «Lo tengo controlado» Crisis Conspiración Intuiciones psicoanalíticas El mito de la personalidad adictiva Intuiciones conductistas Cómo tiene lugar el apego Primera etapa: Aprendizaje Segunda etapa: Formación del hábito Tercera etapa: Lucha El desarrollo de las adicciones aversivas Resumen 4. Cuerpo: la naturaleza neurológica de la adicción Las células cerebrales Sinapsis, neurotransmisores y neurorreceptores La complejidad del cerebro Equilibro y estrés Feedback o retroalimentación Habituación Adaptación Neuronas y apegos Adicciones no asociadas al consumo de una sustancia Compromiso multisistémico Adicción al estrés Permanencia 5. Espíritu: la naturaleza teológica de la adicción Desplazamiento del anhelo espiritual Vuelta a casa Imagen personal La experiencia del corazón Crecimiento espiritual Tres respuestas Escritura Adicción y maldad 6. Gracia: las cualidades de la misericordia Imágenes de la gracia Vivir en gracia Riesgos de fe Confianza Fe y adicción Desierto y jardín Fuera de la esclavitud A través del desierto Hacia casa La experiencia del desierto de Jesús 7. Capacitación: gracia y voluntad para superar la adicción Ascetismo Resistencia Reforma del comportamiento adictivo Consagración y transformación del deseo Liberación Dulces victorias Invitación Asentimiento 8. Regreso a casa: discernimiento y vida consagrada Discernimiento Honestidad Dignidad Comunidad Responsabilidad Simplicidad Amar nuestro anhelo Guía para la lectura y el debateÍndice onomástico y temáticoCoda Ligereza del alma. De la adicción al amor en Juan de la Cruz La noche oscura de la recuperación
Escribir este libro dice su autor ha sido un verdadero viaje para mí, repleto no solo de los altibajos normales que experimenta todo autor, sino también de oración y de verdadera lucha espiritual. En cierto sentido, ha sido una especie de desierto y jardín espiritual. Han ido desapareciendo muchas de las antiguas interpretaciones a las que fui adicto, dejando una extensión desértica donde ya no existían ni los apoyos ni las seguridades habituales. La gracia fluyó en el interior de este vacío y algo nuevo pudo crecer. Nuevas interpretaciones arraigaron y las ideas que emergieron eran más claras, más sencillas y más hermosas. Me hice plenamente consciente de estar viviendo aquello de lo que estaba escribiendo. Mi vida está impregnada por la esclavitud de la adicción y por la esperanza de la gracia; creo que todos tenemos vidas así. Mi esperanza es que el lector se vea tiernamente conmovido por la verdadera Palabra, que haya suficiente espacio en mis palabras para que la gracia fluya en su interior.
