DIETA ESPIRITUAL, LA

DIETA ESPIRITUAL, LA

UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO PARA ELIMINAR TODO LO QUE SOBRECARGA TU VIDA

MIRALLES, FRANCESC

15,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI, S.A.
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-253-4907-2
Páginas:
264
Encuadernación:
Otros
15,90 €
IVA incluido
No disponible

El autor de este libro se iluminó mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».

Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que además supone un lastre para nuestra vida diaria.

Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan nuestro rumbo cotidiano.

Los objetivos de nuestra dieta espiritual son:



Eliminar las conductas autodestructivas

Fomentar hábitos que promueven la eficacia y el optimismo

Liberarnos de los bucles mentales no productivos

Aumentar nuestro ancho de banda existencial

Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales

Erradicar las adicciones mentales



Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:



Un ejemplo práctico que ilustra esta conducta tóxica

Explicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual

Plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana

Otros libros del autor

  • EN EL PAIS DE LOS ESPEJOS
    MIRALLES, FRANCESC
    Toni está deseando entrar en el PAÍS DE LOS ESPEJOS, pero una guardiana lo para y le pregunta quién es. Él responde, pero la guardiana parece no quedar muy satisfecha. ¿Quién es Toni?Unos espejos le devuelven diferentes reflejos. ¿Quiénes soy yo?Parece una pregunta sencilla, aunque no es tan fácil responderla. ¿Sabrías hacerlo tú? ...
    En stock

    10,90 €

  • MAZAL.EL SECRETO ANCESTRAL DE LA FORTUNA
    MIRALLES, FRANCESC
    Una poderosa historia que revela las claves para que la fortuna se manifieste en tu vidaLa expresio?n MAZAL TOV es una locución hebrea que se traduce como "buena suerte". Es un deseo que se expresa en voz alta en las celebraciones judi?as y su sentido es "estoy deseoso de que te ocurran cosas buenas". Si exploramos el significado profundo de cada una de las consonantes que form...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,50 €

  • 20 PREGUNTAS EXISTENCIALES
    MIRALLES, FRANCESC
    Las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse. Fresco, divertido y muy documentado este es el libro que él hubiera deseado tener a lo largo de sus diferentes crisis existenciales. Los greatest hits de las cuestiones que nos preocupan como seres h...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,00 €

  • TODO SALDRÁ BIEN
    MIRALLES, FRANCESC
    Es imposible calcular el alcance exacto de la crisis del Coronavirus en nuestra economía, salud y forma de vida a partir de ahora. Lo único que sabemos es que salimos a un mundo distinto al que hemos conocido, y eso no tiene que ser necesariamente malo. Para vivir esta nueva era llena de desafíos, 20 maestros nos dan, cada cual desde su campo, un kit de supervivencia para vivir...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    14,95 €

  • SAKURA LOVE
    MIRALLES, FRANCESC
    Dos días después de morir su mejor amiga, a causa de una larga enfermedad, Enzo recibe una caja que contiene varios libros, un Japan Rail Pass, un sobre con dinero y una carta manuscrita de ella, que le pide que cumpla por ambos el sueño tantas veces planeado: viajar en Japón por primavera, cuando las flores de cerezo se abren en las ramas.Entre la tristeza y muchas dudas, Enzo...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €

  • TÚ ERES LA NOCHE
    MIRALLES, FRANCESC
    ¿Qué te sucedería si no volvieras a ver la luz del sol?Descubre Tú eres la noche, la nueva novela juvenil de Francesc Miralles.Tú eres la noche, mi canción de cuna y mi pesadilla. Arrástrame a tu oscuridad. Rai conoce por accidente las Catacumbas del Amor, un club clandestino que frecuentan los que han decidido rebelarse contra la luz diurna, viviendo exclusivamente de noche....
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    16,95 €