TECNICAS DE RELAJACION CREATIVA Y EMOCIONAL 2.ª EDICION

TECNICAS DE RELAJACION CREATIVA Y EMOCIONAL 2.ª EDICION

PINTANEL BASSETS, MONICA

20,00 €
IVA incluido
No lo tenemos, pero intentaremos consegu
Editorial:
INTERNAT.THOMSON ED.SPAIN-PARANINFO S.A.
Año de edición:
2017
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-283-3870-7
Páginas:
238
Encuadernación:
Rústica
20,00 €
IVA incluido
No lo tenemos, pero intentaremos consegu

Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas?) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuestos en él.;En esta segunda edición, prologada por Bárbara Tovar, psicóloga del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estrés, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajación acuática en flotación, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas), y otro centrado en la meditación como práctica de aprendizaje del mindfulness.;INCLUYE UN ANTIFAZ;EN EL INTERIOR;Estructurada en cuatro capítulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajación creativa y emocional, cambios personales derivados de su práctica, más de treinta ejercicios y actividades de relajación creativa y emocional, y programaciones y planificaciones de la práctica de la relajación creativa y emocional.;Las más de treinta técnicas propuestas siguen el mismo patrón didáctico: propósitos, condiciones de aplicación, variables psicológicas relacionadas, instrucciones, valoración del estado de relajación, efectos y bibliografía recomendada. Algunas se acompañan de fotografías para una mejor práctica de la actividad.;A su vez, los ejercicios de relajación creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiración, creatividad, contemplación, relajación profunda creativa, música, masaje, relajación en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, después de unas semanas de práctica de estos ejercicios se experimentará mayor calma, más serenidad y un mejor humor.;Finalmente, la obra concluye con un capítulo dedicado a programaciones de cursos antiestrés para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en público como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estrés.;Mònica Pintanel Bassets es psicóloga, profesora del máster en Psicología y Psicoterapia de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y del máster en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona (UB). También ha impartido cursos en la Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (Brasil). Asimismo, tiene una consulta de psicoterapia y es formadora en relajación y mindfulness en diversas empresas. Es considerada por colegas y pacientes una profesional muy cercana, creativa y empática.

Otros libros del autor

  • TECNICAS DE RELAJACION CREATIVA Y EMOCIONAL
    PINTANEL BASSETS, MONICA
    Reúne más de treinta técnicas novedosas (distintas de las clásicas expuestas en la mayoría de manuales) que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible y sin estrés. Como novedad en el mercado, se incluye un capítulo de Programaciones de las Técnicas de Relajación Creativa y Emocional teniendo en cuenta la necesidad de individuali...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    19,50 €

  • IMPACTO EMPRESAS COMUN
    PINTANEL BASSETS, MÒNICA
    Este libro expone las acciones sociales de una cincuentena de empresas que ya están impactando en la comunidad. Se estudian los enfoques de las corporaciones para potenciar las áreas de marketing social y conocer cómo renuevan sus actuaciones para influir positivamente en la colectividad. Por otro lado, se dan argumentos para transformar las compañías más tradicionales en otras...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    17,50 €