YO PUEDO CON TODO

YO PUEDO CON TODO

TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS

JORDAN, PATRY

19,90 €
IVA incluido
No lo tenemos, pero intentaremos consegu
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-08-20568-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PRACTICOS
19,90 €
IVA incluido
No lo tenemos, pero intentaremos consegu
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.


#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

Otros libros del autor

  • EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN
    EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN
    JORDAN, PATRY
    Patry Jordan es una de las entrenadoras físicas online más exitosas de España. Cada vez son más las personas que la siguen en sus planes de entrenamiento y sus retos de fitness. Ahora, Patry nos hace partícipes de otra faceta que es clave también para su salud y su físico: la dieta. Hace doce años encontró su punto de equilibrio en la alimentación vegetariana y en este libro co...
    No lo tenemos, pero intentaremos consegu

    20,00 €

    Comprar