No queremos sentir angustia, depresión o cualquier otra forma de sufrimiento pero, ¿Cuántas veces hemos intentado transformar esas emociones en bienestar sin que los caminos elegidos nos condujeran en la dirección deseada? Así como nuestro organismo tiene capacidad de producir las sustancias químicas que necesita para regular su funcionamiento, en el plano psicológico también existe la capacidad de generar los remedios que curan los trastornos emocionales.
