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Deportes (191)

  • GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
    CORNISH KEEFE, SOFHIE
    El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos ...
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    19,95 €

  • GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    LIEBMAN A, HOLLIS
    Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física ...
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    19,95 €

  • METIENDO CODOS
    MESEGUER, LAURA
    Prólogo de Perico Delgado y epílogo de Pedro HorrilloLa relación de España con el ciclismo de élite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los más excepcionales ciclistas de todos los tiempos como Bahamontes, Ocaña, Escartín, Perico, Induráin u Olano.Laura Meseguer, una de las periodistas más respetadas y conocidas en el pelotón internacional, repasa de man...
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  • ETERNAMENTE JOVEN
    CHEN CHAO HSIU
    Vive saludablemente y permanece joven con los principios del tao Practicar ejercicios del tao, que incorpora elementos del qigong, la acupresión y el taichichuan, durante unos minutos cada día como parte de tu rutina, mejorará la salud, te aportará bienestar y contribuirá a preservar tu energía. El antiguo misterio del tao se te revelará en toda su belleza a través de las palab...
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    11,00 €

  • LA BIBLIA DE LA SENTADILLA - THE SQUAT BIBLE -
    HORSCHIG, AARON
    La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horsc...
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    29,95 €

  • ENTRENA BIEN. VIVE MEJOR
    TABARES OLMEDILLA, SARA / ALVARADO MARTINEZ, GUILL
    Longevidad, prevención de enfermedades y calidad de vida. Las investigaciones científicas prueban que el ejercicio físico es una fuente de calidad y esperanza de vida inestimable. Pero, para que esto sea así, la clave no está en la efectividad de la práctica, sino en la eficiencia que está determinada directamente por la sostenibilidad. Un individuo que no tenga en cuenta esto...
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  • LAS 100 MEJORES HISTORIAS DEL FÚTBOL
    CAMPEONES
    La pelota es la verdadera protagonista y ha tenido relevancia a lo largo de toda la historia. En este libro se cuentan todo tipo de anécdotas que reflejan la magnitud de este bello deporte, desde las más recordadas hasta las más recónditas. Y es que nuestro esférico, seamos sinceros, no entiende de rincones. El canal de Campeones recoge algunas de estas historias pero otras mu...
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    14,90 €

  • BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS)
    SHEA SERRANO
    ** #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ** ** MEJOR LIBRO DE NO FICCIÓN DE 2017 SEGÚN BARNES & NOBLE **** MEJOR LIBRO DE HUMOR Y ENTRETENIMIENTO DE 2017 SEGÚN AMAZON **** UNO DE LOS LIBROS FAVORITOS DE BARACK OBAMA DE 2017 **Todo lo que siempre quisiste saber (o no) sobre la NBA y nunca te atreviste a preguntarMichael Jordan está considerado el mejor jugador de baloncesto de todos los ...
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    22,90 €

  • BALONCESTO DE PELICULA
    GALEA, DANIEL
    Con muchísima originalidad, Daniel Galera entremezcla historias de películas con acontecimientos de baloncesto. Es importante lo que ocurre en las canchas de juego, pero también entran en escena otros apartados de la vida de jugadores, franquicias o entrenadores. El resultado es un libro insólito, una pequeña rareza que une dos ámbitos que no tienen a priori nada en común salvo...
    Disponible en 1 semana

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  • ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS
    BARRIONUEVO BURGOS, EDGAR
    «Si haces deporte, puedes comer lo que quieras», «Hay que tomar muchas proteínas para muscularse» o «La cerveza hidrata más que el agua después de entrenar» son algunos de los rumores, mitos y medias verdades que rodean la alimentación del deportista. Si a esto se añade la gran cantidad de suplementos que salen cada año al mercado prometiendo mejorar el rendimiento deportivo, s...
    Disponible en 1 semana

    16,95 €

  • LAS 100 PERSONAS QUE CAMBIARON EL FÚTBOL
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO / GARCÍA ARROITA, JUAN / CAMPOY ORTEGA, DIEGO
    El libro que tienes entre las manos ha sido escrito íntegramente por nosotros, Diego Campoy, Guille Glez y Juan Arroita. Tres periodistas a los que nos apasiona el fútbol y que vimos necesario bucear en la historia de este deporte para tratar de vislumbrar quiénes son los personajes más importantes del mismo, tanto los conocidos, como especialmente los desconocidos. Se ha trat...
    Disponible en 1 semana

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  • RIVALIDADES CRONICAS
    BRESCO,JORDI
    El fútbol moldea las ciudades, y los derbis las ponen patas arriba. Dos amigos viajan a diez ciudades europeas (Estambul, Belfast, Belgrado, Sheffield...) para narrarlas y fotografiarlas, y utilizan el fútbol como puerta de entrada e hilo conductor. Porque el deporte rey es un instrumento tan efectivo como cualquier otro para adentrarse en la realidad política, social, económic...
    Disponible en 1 semana

    24,50 €

  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA LA DANZA
    FRANKLIN, ERIC
    Guía para conseguir el máximo potencial Eric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base científica que se enseña y practica en compañías y escuelas de danza de todo el mundo. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor integra en sus ejercicios de danza los últimos estudios científicos sobre acondicionamien...
    Disponible en 1 semana

    70,00 €

  • MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    BA¥ULS, MARC
    Disponible en 1 semana

    22,00 €

  • EL MÉTODO PILATES
    BROOKE SILER
    Disponible en 10 días

    17,95 €

  • LA CALLE ES TU GIMNASIO
    ALONSO, YERAI / CATALAN, SERGIO
    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificult...
    Disponible en 1 semana

    16,90 €

  • EVALUACION DE LA APTITUD FISICA PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    H. FUKUDA, DAVID
    Esencial para el trabajo del entrenador Muchos de los recursos científicos de evaluación deportiva son difíciles de entender: puede llevar mucho tiempo ponerlos en práctica y que proporcionen datos excesivamente complejos para analizarlos. Este libro, en forma de guía práctica para valorar el rendimiento y fácil de utilizar, resuelve eficazmente esos problemas. Es un recurso pe...
    Disponible en 1 semana

    35,00 €

  • CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD, F
    DICHARRY, JAY
    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante. El autor, el fisiólogo del deporte y especialista ...
    Disponible en 1 semana

    37,00 €

  • MINGUELLA LEAKS
    JOSEP MARIA MINGUELLA, CON LA COLABORACIÓN DE
    Disponible en 10 días

    17,95 €

  • BRANQUIAZUL: HISTORIA ORAL DE LOS AÑOS DORADOS DEL DÉPOR
    GENDRE, MARCOS
    La historia del Real Club Deportivo de La Coruña no tiene parangón en el fútbol moderno. Pocos clubs han tenido una trayectoria tan dramática y emocionante como la del equipo herculino. "Brianquiazul: Historia oral de los años dorados del Dépor" es el resultado de casi dos años de trabajo del coruñés Marcos Gendre, que ha entrevistado a alrededor de setenta personalidades del m...
    Disponible en 1 semana

    19,90 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    JORNET, KILIAN / HOUSE, STEVE / JONHSTON, SCOTT
    Disponible en 1 semana

    36,00 €

  • 50 HISTORIAS ILUSTRADAS DEL FÚTBOL ESPAÑOL
    RÍOS, PABLO
    Disponible en 1 semana

    15,90 €

  • LA MASIA. FORMANDO PERSONAS MAS ALLA DEL DEPORTE
    MARTIN VIDAL, CRISTIAN
    Messi, Xavi, Iniesta, Piqué, Sergi Roberto y Busquets, entre muchos otros, revelan en este libro lo que ha significado su paso por las categorías inferiores y lo que representa la Masia. La Masia comenzó siendo concebida como una residencia, aunque pronto pasó a ser un concepto que engloba plantel, valores, formación y deportistas. Probablemente a día de hoy es el centro format...
    Disponible en 1 semana

    24,95 €

  • TRIATLÓN
    MATT DIXON
    El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana para entrenar, podrás participar en un Ironman. Con solo 7 horas semanales, podrás correr un medio Ironman. Tal vez te sorprenda, pero más no siempre es mejor si lo es a expensas de los demás ámb...
    Disponible en 1 semana

    39,00 €

  • ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ARGENTE VILLAPLANA, JOAQUIN
    Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada.... Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece la solución para cambiar duraderamente la estructura del cuer...
    Disponible en 1 semana

    35,00 €

  • ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS
    HEDRICK, ALLEN
    Efectivo y versátil modo de entrenamiento Las mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenamiento para aumentar la fuerza y la potencia, y para tonificar todo el cuerpo. Este libro describe la forma de utilizar las mancuernas como elemento de trabajo físico principal para alcanzar los result...
    Próxima aparición

    25,00 €

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
    SANTANA, JUAN CARLOS
    Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor, JC Santana ha creado innumerables workouts y...
    Próxima aparición

    29,95 €

  • 100 GOLES DE LEYENDA DEL REAL MADRID
    LUIS MIGUEL GONZÁLEZ
    Este compendio desglosa un centenar de simbólicos goles a lo largo de más de un siglo en la fecunda y brillante historia del Real Madrid. ...
    Disponible en 1 semana

    15,50 €

  • MERCKX
    FOTHERINGHAM, WILLIAM
    Merckx era una máquina. No solo por el número de victorias (445); su leyenda se forjó por su despiadado dominio. No se limitaba a vencer a sus contrincantes, los aplastaba. Pero sus triunfos solo narran la mitad de una historia que incluye graves lesiones, problemas de dopaje y tragedia. Apodado «el Caníbal» por su insaciable apetito de victorias, el mote no hacía justicia a un...
    Disponible en 1 semana

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  • MENTALIDAD MAMBA
    KOBE BRYANT
    Disponible en 10 días

    24,95 €


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