CAMPILLO ALVAREZ, JOSE ENRIQUE
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como ½la medida antienvejecimiento más poderosa+. José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que ½nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz+. La obra funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para ½dar vida a los años y años a la vida+; en definitiva, para vivir más y mejor.