La avena es seguramente el cereal más completo que existe: entre sus múltiples efectos beneficiosos para la
salud están su capacidad para purificar, dar energía y vitalidad, alargar la vida de nuestro organismo y proporcionar
serenidad de espíritu. Esta guía analiza las propiedades de este alimento único y ofrece exquisitas recetas y la
conocida dieta a base de avena del Dr. Pros para reducir peso en tan sólo una semana.
