Consigue armonizar cuerpo, mente y espÃritu con hábitos y alimentos de la filosofÃa macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo fÃsico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una alimentación fisiológica que facilite la conexión. Este cuidado integral de la salud es una muestra de amor hacia nosotros y hacia los demás. Y es en este sentido en el que la macrobiótica entra en juego con todas sus herramientas de sabidurÃa milenaria.» El yoga de los alimentos propone un estilo de vida para cultivar la armonÃa, tanto con alimentos como con hábitos que nos permitan potenciar nuestras capacidades y nos acerquen a la espiritualidad, de la mano de la filosofÃa macrobiótica: un camino complementario hacia la elevación de la conciencia.