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EL GRAN LIBRO DE LA RESPIRACION

BOSTOCK, RICHIE

DESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACION QUE TRANSFORMARAN TU SALUD Larespiración consciente es el arte de centrar la atención en la formaen que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en laaplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan lacreatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran elrendimiento físico y mental. En esta obra, el experto ...

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