Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar.
En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Esun estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones,relaciones y sentimientos. El zen es vida, y vivir a conciencia es laesencia del zen.
El pequeño libro del zen enseña aemplear las herramientas y los principios de esta antigua filosofíaoriental que floreció en Japón para vivir de forma más simple,sencilla y dichosa. Su nombre deriva del término japonés zazen, yalude a la quietud meditativa como práctica y recompensa, como viaje y destino final a lo largo de la vida.
Con esta obraaprenderás a mejorar tu bienestar espiritual, físico y mental, areconectar con tu intuición natural y a hallar la paz interior. Lashistorias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas deestas páginas te invitarán a la reflexión y pondrán a tu alcance lainmensa sabiduría del zen.
